Existen momentos en los que nos sentimos perdidos, insatisfechos, estancados o notamos que nos falta algo para ser plenamente felices. Ser consciente de ello y aceptarlo es el primer paso y, si has llegado hasta aquí, éste es el momento de pararse y mirar hacia dentro.
PSICOLOGÍA Y TERAPIA INDIVIDUAL
Ayudo a personas cuyos problemas no suelen ser aparentes para quienes les rodean y que, cuando quieren, pueden aparentar un buen estado de ánimo y mantener la compostura. También trabajo con aquellas personas que ya se sienten equilibradas emocionalmente y que están decididas a mantener este grado de bienestar a través de un trabajo personal regular.
La terapia psicológica es el primer paso para averiguar la razón de tu malestar, juntos trabajaremos en las raíces del problema para así encontrar el equilibrio en ti.
Es importante que me conozcas un poco más y el enfoque terapéutico desde el que trabajo, así como lo es resolver las dudas que tengas y, si hay alguna que no tenga respuesta, puedes ponerte en contacto conmigo.
Terapia individual
Tomar la decisión de empezar un proceso psicoterapéutico tiene el potencial de cambiar tu situación actual para siempre. Es un acto de valentía y determinación que pone en valor la voluntad de estar mejor con uno/a mismo/a y con los/as demás. Para establecer un espacio de confianza donde poder ser escuchado y visto, es fundamental un vínculo seguro y consistente en el que te sientas sentido.
Autoestima
La autoestima es una parte integral de nuestro bienestar general. Te permite valorarte como individuo, así como a ayudarte a ser más asertivo contigo y tomar decisiones. Igualmente, la autoestima te permite reconocer tus fortalezas y tus puntos fuertes, así como ver que eres una persona que tiene algo que aportar.
Ponte en contacto conmigo a través de este formulario. Sesiones de psicoterapia individuales. Presencial en Barcelona – Online (Skype o FaceTime).
